用APP打开
干煸鳝鱼块
4137人浏览
51人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
妈妈伴你
黄鳝含有较多的维生素A,可以增进视力,能够防治夜盲症和视力减退,防治糖尿病患者并发眼部疾病。同时,维生素A还有抗呼吸系统感染的作用,能促进发育,强壮骨骼;同时,黄鳝中富含DHA和卵磷脂,有健脑的功效,卵磷脂还可以促进肝细胞的活化和再生,增强肝功能,从而有效降低脂肪肝等疾病的患病率!
用料
黄鳝
500克
姜
6片
蒜
8瓣
盐
适量
糖
适量
青椒
3个
郫县豆瓣
2大勺
香油
1小勺
菜油
适量
料酒
2勺
干煸鳝鱼块的做法步骤
步骤 1
炒菜锅加菜油烧热,加两大勺郫县豆瓣。
步骤 2
小火将郫县豆瓣的油炸出来。
步骤 3
改大火加姜蒜翻炒。
步骤 4
加入黄鳝翻炒,加盐、料酒和青椒丝翻炒,最后加一小勺香油,关火装盘。
干煸鳝鱼块的小贴士
黄鳝一定要新鲜,当天买当天吃。
菜谱创建时间:2019-10-01 22:41:11
打开App收藏
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
402 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1422 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
217 人做过
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
早餐大全
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
360 人做过
宅家快乐水
2 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
评分 7.2
15 人做过
作者的其他菜谱
零基础也能做出超级好吃的心太软手撕吐司面包
无油版琥珀核桃
简易版舒芙蕾松饼Soufflé
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
247 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
1073 人做过
🧀️乳酪蛋糕🍰
评分 7.3
666 人做过
可乐鸡翅
评分 7.9
964 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1488 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.5
305 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2052 人做过
蒜泥拌里脊
评分 7.6
14 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
869 人做过