鱼洗干净,下面放厨房防滑,这步非常重要,不建议省略,用毛巾也可以,缺点是还要清洗
把鱼片开,剔除鱼骨
斜着45度下刀,片到鱼皮停止,再同样片第二刀,这次切断
鱼肉加入盐水中搓洗3分钟,这步去血水,同时让鱼肉紧致
鱼头鱼骨加水葱姜料酒大火煮20分钟
葱姜拍碎,加入一点盐和水,成为葱姜水,起去腥作用
鱼肉漂洗3遍后用手压紧在漏勺上,去除水份
鱼肉加入,盐,胡椒粉,葱姜水,蛋液,淀粉,注意葱姜水不要加多,一点就可以,保证最后底没有多余的水份,腌制15分钟
豆瓣酱和蒜姜剁碎
蒜苗和芹菜洗净切断后炒断生
菜籽油,炒一部分蒜米和全部姜米,豆瓣酱,小火炒香,
加入炖好的鱼汤,煮沸3分钟
捞出渣子,加入盐和味精补味
蔬菜放入鱼头锅底
这边下去鱼肉,煮滚30s就可以了,同时下去3勺水淀粉
鱼肉和汤放入锅中,上面放蒜米和刀口辣鸡
菜籽油和猪油烧到冒烟,8成热,油要舍得放,感觉我放的油少
泼油,油多了才好吃,表面要有一层油才香
脆爽
放假太累了,好想上班