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石斛花旗参汤&红枣黄芪汤（一次炖两份）
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作者：
寻味食嘉
用料
石斛花旗参汤&红枣黄芪汤（一次炖两份）的做法步骤
步骤 1
石斛花旗参桂圆都不需要泡的，只要清洗干净就可以，如果花旗参干净就不用洗。
步骤 2
黄色可以稍微泡5-10分钟，红枣我就用了3个，去核。
步骤 3
全部加的开水，把材料分别放入两个炖盅
步骤 4
骨头焯水，再清洗一次
步骤 5
放入炖盅
步骤 6
加盖炖1.5-2小时，如果冷水多炖0.5-1小时
步骤 7
完成了，可以加少许盐调味，我们一般不加盐，喝原味
步骤 8
花旗参石斛汤花旗参浓郁回甘，桂圆清甜
步骤 9
猪骨都炖软了
步骤 10
红枣的忘记拍了，黄芪味浓，红枣甜，炖汤最好，保持原味
石斛花旗参汤&红枣黄芪汤（一次炖两份）的小贴士
花旗参补气养阴，清热去火，但太小的小朋友不适合吃的。石斛也是生津养胃。 黄芪补气，红枣补脾补血，适合小朋友适量食用！注意要对食材不过敏才能吃哦！
菜谱创建时间：2019-10-03 16:24:07
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