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快手水果酸奶碗
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作者:
kenyaespresso
健身回来,浑身酸疼,唯有水果酸奶碗能拯救回我的灵魂
用料
酸奶(推荐尝下arla)
220克
蓝莓
10颗
黄桃
半个
香蕉
半根
麦片
1勺
快手水果酸奶碗的做法步骤
步骤 1
将时令水果放入碗底:5颗蓝莓,切片黄桃、切片香蕉
步骤 2
放入一半酸奶
步骤 3
在酸奶碗顶部放上水果麦片即可,快手代餐或者下午茶
快手水果酸奶碗的小贴士
减脂期为了增加代谢,我还会加一勺澳洲绿植精粹粉绿瘦子,有抹茶味道,可以搅拌均匀吃。
菜谱创建时间:2019-10-06 14:46:57
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