快手早餐之百合鸡头米羹

1、根据《神农本草经》记载，百合味甘，平。主邪气腹胀，心痛，利大小便，补中益气。必须用新鲜百合（否则缺少甘甜的口感）（最好用甘肃百合）。 2、根据《神农本草经》记载，芡实（鸡头米）味甘，平。主湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。久服，轻身，不饥，耐老，神仙。必须用新鲜鸡头米（否则没有Q弹的口感）。 3、推荐使用农夫山泉（或其他矿泉水）