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牛肉丝150克

加入花生油、香油、胡椒粉、生粉、少许盐腌制15分钟

红豆角洗净切好备用

窝瓜和土豆切成滚刀块备用

准备一个青椒、生姜、大蒜、大葱、剩的几片豆干。

点火放油,下入葱姜蒜、花椒。

把腌制好的牛肉丝倒进去,加少许老抽,炒到牛肉丝半熟盛出备用。

将窝瓜和土豆下入大火煸炒。

下入豆角、加入少许生抽,翻匀。

放入一包咖喱。

加入半锅水,基本没过菜的高度,转小火,盖上锅盖焖烧!

15分钟后,倒入青椒和豆干,转大火收汁。

出锅啦!

装了两盘,小盘的给老爸送去!

配上热腾腾的紫米杂粮饭!开吃啦!
窝瓜一定不要去皮,不去皮的窝瓜不散,皮有嚼劲更好吃。














