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减脂餐:炸鸡翅根
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作者:
安燃一笑
减肥也可以吃肉,不放一滴油的炸鸡,也特别适合家里有爱吃炸鸡的小朋友呢
用料
鸡翅根
两斤
减脂餐:炸鸡翅根的做法步骤
步骤 1
用叉子在每个鸡翅根身上,都扎几个孔,可以入味儿
步骤 2
给每个鸡翅根进行按摩
步骤 3
我用的是空气炸锅,180度,20分钟,中途记得翻一次面袄
菜谱创建时间:2019-10-07 19:06:55
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