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寒露㊙️秋膘贴够好过冬‼️香煎黄油牛眼肉‼️营养滋补的做法

寒露㊙️秋膘贴够好过冬‼️香煎黄油牛眼肉‼️营养滋补

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作者: 琥珀maggie
琥珀maggie
说起阿根廷大红虾吃货们一定不陌生,那么今天我们来说说阿根廷牛肉吧!阿根廷牛肉天然品质,蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,营养健康。

用料

寒露㊙️秋膘贴够好过冬‼️香煎黄油牛眼肉‼️营养滋补的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

阿根廷牛眼肉放置室温。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备香菜,洋葱,黄油,橄榄油,黑胡椒粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜切小段,洋葱切碎,黄油室温融化,搅拌混合均匀备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎之前把阿根廷牛眼肉切成大小均匀的块,再研磨少许黑胡椒粉及食盐调味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铸铁锅放少许橄榄油烧至起烟状态。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入腌制好的牛眼肉,单面煎1~2分钟切勿翻动。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着翻面再煎至七八成熟,关火,静置一分钟。 ~整个煎制过程很短。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将搅拌好的香菜洋葱碎铺上。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美滋滋地开吃啦!阿根廷牛眼肉特有的香气和风味,不需要过多的调味就可以轻松在家享受了!

菜谱创建时间:2019-10-08 07:10:44
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