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一人食•减脂烤菜
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作者：
要给俊俊做饭吃
用料
一人食•减脂烤菜的做法步骤
步骤 1
买了一大块鸡胸，分了三份～用黑胡椒、橄榄油和盐腌30分钟
步骤 2
然后鸡胸加酱油，蔬菜洗净切小块
步骤 3
烤箱200度预热5分钟～250度烤20分钟即可！每个人的烤箱情况不一样，可以多看看，中途用筷子戳一下无血水即可！看出来再撒点孜然粉！
一人食•减脂烤菜的小贴士
姐妹👭相信我！这和外面西餐厅的味道有得一拼哟！
菜谱创建时间：2019-10-08 13:42:25
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