用APP打开 
健康成长：西兰花炒虾仁
581人浏览 16人收藏 0人做过
作者：
漆百兆
用料
健康成长：西兰花炒虾仁的做法步骤
步骤 1
活虾洗干净。
步骤 2
抽虾线，剥虾壳。准备生抽，淀粉，腌制十分钟。
步骤 3
烧开水，煮切好的西兰花，加点盐保持翠绿，煮2-3分钟捞出。
步骤 4
热油爆蒜香。
步骤 5
加入虾仁炒变色。
步骤 6
加入西兰花，放点盐。
步骤 7
炒一两分钟就可以出锅啦！
菜谱创建时间：2019-10-08 23:12:10
1 人做过
评分 7.6 1029 人做过
评分 7.2 65 人做过
评分 7.4 2095 人做过
2 人做过
评分 7.8 164 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.9 1001 人做过
评分 7.8 752 人做过
评分 8.6 131 人做过
评分 8.3 2316 人做过
3 人做过
1 人做过
评分 8.3 12 人做过
评分 7.3 36 人做过