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四季豆切成小长条,入开水中焯熟。

捞出沥水,备用。

干菜提前半小时泡水。

挤干水分。

姜切条,蒜切片,小米椒切小圈,备用。

肉末。

锅中入少量油。(我家都是少油少盐,如果觉得油不够可以适量放多些。)

油热后,入姜,蒜,小米椒爆香。

再入肉末,爆炒。肉末变色后入少许料酒去腥。(料酒的量按肉末的多少自己调整,我的肉末不多,所以只放了很少很少一点,其实不放问题也不大)

入挤干水分后的干菜,继续翻炒。

入四季豆,继续翻炒。

加入少许糖,少许盐翻炒均匀,加入一勺生抽调味,少许老抽调色。继续翻炒,沿锅边加入少许水,水不能太多,不然变成水煮菜就不好吃了,大概普通调羹一勺的样子,翻炒均匀后即可。

出锅。














