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竹笙虾仁豆腐煲的做法

竹笙虾仁豆腐煲

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作者: wenwen私厨
wenwen私厨
竹笙又叫竹荪,属于生理碱性食品,长期服用能调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量,有降低高血压的作用。另外,竹荪还有降低体内胆固醇,减少腹壁脂肪贮积的作用。 备忘录,记录下来。 竹笙还可以煮汤,白萝卜干贝,也是很美味。

用料

竹笙虾仁豆腐煲的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

日本豆腐,金针菇。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

竹笙,切小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

今针菇放在锅底

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

日本豆腐切小块,双面煎,最好滚些生粉,我忘记了,下次补上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

双面煎,炸都行,有多要倒出来。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先炒虾仁再下竹笙炒,炒熟了下煎过的豆腐,有高汤就加入,没有就加开水,然后倒在今针菇的砂锅里。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮滚开,加入蚝油盐,勾芡。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成任务,撒点小香葱或芹菜上桌。

竹笙虾仁豆腐煲的小贴士

很下饭的一道菜,我家里人说是酒店菜,材料简单,家常菜。 做饭其实也是一件开心😄的事情,得到吃饭的人认可,就很有成就感。

菜谱创建时间:2019-10-10 12:41:49
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