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晚餐
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作者：
下厨房用户_lg0ob
用料
晚餐的做法步骤
步骤 1
虾去头，不要扔，留着煮粥。 去皮，洗净
步骤 2
秋葵，西兰花白灼一下，过冷水
步骤 3
玉米掰成一粒粒，备用
步骤 4
锅热放油，大蒜，葱，放虾仁炒至变色，放入西兰花，酱油，盐，水，一起炒，几分钟即可。
步骤 5
锅热放油，盐，蒜，耗油，秋葵，翻炒几分钟即可
步骤 6
煎蛋。
步骤 7
虾头炒出红油，放玉米一起炒，几分钟即可。放入煮熟的粥，一起煮开即可
晚餐的小贴士
虾仁记得去虾线，虾头记得挤一下，洗干净。 粥的做法看个人，和生米一起煮也行。
菜谱创建时间：2019-10-10 20:50:10
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