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「减脂」龙利鱼排
93人浏览 3人收藏 1人做过
作者：
yky-_z
用料
「减脂」龙利鱼排的做法步骤
步骤 1
龙利鱼解冻 ，蔬菜洗净 。
步骤 2
果蔬洗净摆盘
步骤 3
锅中加入适量椰子油 将解冻好的龙利鱼放入锅内 加迷迭香和胡椒提味 （椰子油煎出来的鱼排 味道真的很清新）
「减脂」龙利鱼排的小贴士
（椰子油的生酮效果有助于减脂，在低碳水的同时服用椰子油，加速脂肪分解）所以减脂期间 是非常推荐椰子油的
菜谱创建时间：2019-10-11 13:26:29
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