生酮饮食晚餐

微波炉叮了一下，就OK了，加了一点点奶油就真的好香了。加了点生菜帮助解腻，还有蓝莓

热乎乎香喷喷的拉丝。可以加些海盐黑胡椒什么的调味，依据个人口味。

今日份营养摄入，应该是妥妥的生酮吧。