米饭的充分开发田园米饭饼－－宝宝辅食食谱

米饭：1碗（2小朋友的量） 鸡蛋：2个 西兰花：1小朵 胡萝卜：15克 洋葱：5克 豆皮：5克 香葱碎：2克 鸡腿肉：15克 虾皮香菇粉(或盐）：适量 参考月龄：12个月以上

洋葱洗净切丁，并锅中刷点油爆香盛出备用，西兰花焯水两分钟捞出，并切成末，胡萝卜切成丝或成丁状，锅中烧水，放入胡萝卜煮熟，豆皮放水中泡5分钟泡软，再切碎，将鸡腿上的肉剔下来，并切成肉末 将所有片理好的食材加入米饭中，并加入虾皮香菇粉调味 ＊大宝宝可以适当放点盐调味哦。

嗑入两个鸡蛋，充分搅拌均匀，并静置5分钟，让米饭与其它食材都充分吸收到蛋液

锅中刷薄薄一层油，开火，用勺子将米饭蛋液舀入锅中，并小火煎至两面金黄即可

喷香的米饭饼就出锅啦。鲜嫩的鸡蛋包裹着醇香的米饭再夹着爽口的蔬菜，太有层次感了。如果担心上火的麻麻们，可以像我一样煎至定型后再回锅蒸一下再给宝宝吃哦〜

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大