用APP打开 
无油无糖低脂代餐棒【香蕉全麦橙皮意式脆饼】早餐好搭档 超丰富奇妙口感
2940人浏览 187人收藏 2人做过
作者：
Maan大敬子的小日子
用料
无油无糖低脂代餐棒【香蕉全麦橙皮意式脆饼】早餐好搭档 超丰富奇妙口感的做法步骤
步骤 1
准备两个碗，湿料碗中放香蕉用料理机打成泥，也可用勺子碾成泥
步骤 2
湿料碗加入剩下湿性所有材料搅拌均匀
步骤 3
干性碗先加入除蔓越莓、亚麻籽、奇亚籽的所有干性原料搅拌均匀（这个季节我只买到了青皮橙，什么颜色无所谓只要好吃就行）
步骤 4
两碗混合均匀留些干粉，再加入蔓越莓、亚麻籽和奇亚籽，搅拌均匀（可手揉至均匀）此时预热烤箱175度
步骤 5
两碗混合均匀后无粉状物时，用手将面团按压成薄饼1.5厘米厚的长方形。放在垫着硅油纸的烤盘上
步骤 6
放进烤箱，175度烤25分钟
步骤 7
烤好后不要关闭烤箱，将烤盘拿出晾凉15分钟
步骤 8
切成自己想要的大小，可以是中指大小的小条，方便吃。烤箱175度再考15-18分钟。时间过半翻面。
步骤 9
晾凉就能吃了！味道层次丰富，每一口都有橙皮和蔓越莓的奇妙搭配
菜谱创建时间：2019-10-11 23:31:30
评分 7.1 877 人做过
评分 8.2 253 人做过
评分 7.8 218 人做过
评分 8.5 222 人做过
评分 8.1 361 人做过
评分 7.4 593 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 147 人做过
评分 7.6 407 人做过
评分 7.8 967 人做过
评分 7.8 13 人做过
评分 8.1 46 人做过
评分 7.9 88 人做过
3 人做过
评分 7.0 16 人做过
评分 8.2 124 人做过