两张皮平铺开,一张皮中间部分刷油,左下右三边沾水,另一张和它重叠,用叉子把左下右三边压实
根据自家数量情况做好小面袋
锅里刷油,多一点点油
煎小饼至两面变黄
装入你喜欢吃的菜,可加鸡胸肉牛肉等比较健康,我没腌肉偷懒用的火腿,这样早餐碳水,蛋白质和维生素都有啦!