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冬瓜虾仁海带汤—减脂一锅端
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作者：
叁叁营养咨询
用料
冬瓜虾仁海带汤—减脂一锅端的做法步骤
步骤 1
所有原料：冬瓜，虾仁，葱姜蒜，玉米，海带
步骤 2
冬瓜蒜，切片；
步骤 3
平底锅喷橄榄油烧热放蒜爆香；
步骤 4
放入虾仁翻炒至变色，放入冬瓜翻炒；
步骤 5
烧开水放入葱姜蒜和玉米；
步骤 6
放入冬瓜，虾仁和海带，倒入少量生抽，撒盐调味；
步骤 7
出锅！
菜谱创建时间：2019-10-12 23:26:22
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