用APP打开 
虾仁毛豆无米炒饭—减脂美食
844人浏览 30人收藏 0人做过
作者：
叁叁营养咨询
用料
虾仁毛豆无米炒饭—减脂美食的做法步骤
步骤 1
所有原料：胡萝卜切丁，虾仁切两半，菜花用料理机打碎；
步骤 2
橄榄油一点点，烧热放入蒜和辣椒爆香；
步骤 3
先放虾仁翻炒至变色，放入胡萝卜和毛豆翻炒两分钟；
步骤 4
放入搅碎的菜花翻炒，倒入适量生抽；
步骤 5
尝尝味道是否需要再放盐，撒点胡椒；
步骤 6
出锅，特别好吃
菜谱创建时间：2019-10-13 11:10:41
评分 7.6 1501 人做过
3 人做过
评分 7.7 733 人做过
评分 8.2 471 人做过
评分 8.3 30 人做过
评分 8.4 1508 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.6 315 人做过
评分 7.3 76 人做过
评分 8.6 26 人做过
评分 7.6 615 人做过
评分 7.6 440 人做过
评分 8.2 261 人做过
评分 7.3 476 人做过
评分 7.8 972 人做过
评分 8.9 7 人做过