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龙骨鹌鹑清润汤
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作者:
快乐小滔滔
秋天来了,广东人的秋天都是用各种的汤水度过的。家有顽童,平时又爱吃热气上火的东西,只有经常变着花样煲各种清润的汤和糖水,这款龙骨鹌鹑汤,清热祛湿,润肺化痰
用料
鹌鹑
2-4只
龙骨
大半斤
薏米
适量
蜜枣
2个
百合
适量
莲子
适量
姜
2片
盐
适量
清水
适量
龙骨鹌鹑清润汤的做法步骤
步骤 1
鹌鹑和龙骨清洗干净
步骤 2
水开后加少于料酒焯5分钟
步骤 3
清洗干净食材
步骤 4
大合照
步骤 5
大火煲开后转小火再煲2小时,差不多关火时候加盐。
菜谱创建时间:2019-10-13 12:24:59
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