超市里买的现成鸡腿,也叫琵琶腿,去骨后放一个小盆里,加入15克奥尔良腌料和15克清水,用手抓匀,按摩几分钟,盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚 我是临睡前做好,第二天早上起来烤的
取出腌好的鸡腿摆放在烤网上,下面放一个烤盘铺上锡纸,接鸡腿掉下来的水分的
上下火200度烤25分钟,中间拿出来刷一层蜂蜜并翻面
我的烤箱25分钟就可以了,根据自己的烤箱可以±5分钟 早上烤的话,烤的过程根本不耽误你洗漱和准备别的早餐哦
烤出来肉质很嫩,孩子吃不用太咸,觉得这个量就可以了,毕竟每个人口感不一样,奥尔良腌料可以增减的啊