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我喜欢先腌制一下大虾,这样更入味。虾洗干净用厨房纸巾吸干水分,少许盐,黑胡椒碎,5g左右料酒,少许淀粉,手抓均匀,然后加入非常少的橄榄油再抓匀。腌制时间看你实际情况,我一般会提前2小时,看很多人就5分钟。

墨鱼洗干净,切花,焯水。

最重要的食材准备好。

切丁

切丁

准备就绪

热锅下油,倒入香葱爆香。

倒入彩椒一起炒,直至洋葱透明。

加开水,加入咖喱块煮融化,倒入牛奶搅拌均匀。咖喱汁就好了。

倒入大虾墨鱼白葡萄酒以及黑胡椒碎一起煮熟。可以加少量盐调味。

煮熟收汁,盖浇饭的浇头烧好了

铺好饭,上炒好的浇头,盖上芝士,芝士分量你爱咋样就咋样。

烤箱预热220度,10分钟,看到芝士表面略有焦黄色即可。每家人家烤箱不一样,时间长短和温度高低根据实际情况可上可下,可短可长哦。出炉后撒上综合香草点缀一下。

开动。我今天吃饭配了无敌好吃的青萝卜牛肋条汤,妈呀,太满足了!














