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15分钟吃出好身材
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作者：
艺琳营养师
用料
15分钟吃出好身材的做法步骤
步骤 1
五种食物全是蒸的
步骤 2
水果冰箱取出提前降温，燕麦片加枸杞和蜂蜜冲调
步骤 3
早餐大集合，12种食物
步骤 4
中餐青菜，豆腐，芹菜
15分钟吃出好身材的小贴士
早餐全是蒸的，中餐不吃白米饭
菜谱创建时间：2019-10-14 20:50:10
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