快速营养早餐丨豆腐包 牛奶燕麦片 荷包蛋

豆腐包置入微波炉加热1至2分钟即可食用。

牛奶煮沸后加入适量即食燕麦片，搅拌均匀即可。

热锅热油，打入鸡蛋，待蛋白凝固后撒入适量盐即可盛出。