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新手必不会残的茄汁意面🍝的做法

新手必不会残的茄汁意面🍝

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-肥叮叮的日常
好吃 好看 好做 新手也不怕的那种 而且热量低 排场大 很撑场面 自己做 so easy

用料

新手必不会残的茄汁意面🍝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材(香菇可以用西兰花取代)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄和香菇热水里过一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄去皮切成小块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切成小块,条状都可以,冷水浸泡不会那么刺眼

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉搅碎,加入1勺生抽,1勺老抽,半勺白糖,半勺生粉,三跺胡椒粉和一点点盐搅拌均匀然后腌制10分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮意面,水里加点盐,把意面煮大概8-10分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟捞出过凉水(两遍)后加2滴油搅合搅合

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油把肉末放进去炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

变色后放入洋葱

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒30秒后翻入番茄块,这个时候可以撒一点点盐和3勺清水

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍微翻炒后加入番茄酱(3-5勺都可以),再加入小半碗清水继续煮煮

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄块都比较烂之后加入意面,继续翻炒,如果锅底太干可以加入适量清水,再加入1勺生抽,番茄酱要是不够可以继续加

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

差不多收汁就完成啦,装盘,撒点黑白芝麻,完美

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后搭配一碗提起预约好的银耳雪梨红枣羹,心满意足啊。

新手必不会残的茄汁意面🍝的小贴士

1.煮意面加不加盐都可以,但一定要过凉水,并加入油搅拌,炒的时候不会糊 2.瘦肉不喜欢可以换成鲜虾 做法也一样 3.蔬菜可以任意搭配,但番茄和洋葱不可少 4.意面煮的时候可以稍微试下,中间没有白色的芯,口感Q弹就OK啦

菜谱创建时间:2019-10-16 15:39:25
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