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西兰花最有营养的做法_营养师推荐
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作者:
粗鲁女吃吃吃
西兰花营养丰富的十字花科植物
用料
西兰花
1朵
大蒜
4瓣
盐
3克
酱油
2勺
葱
半根
食用油
10克
西兰花最有营养的做法_营养师推荐的做法步骤
步骤 1
西兰花洗后掰成一朵朵
步骤 2
上锅,大火蒸5分钟,出锅
步骤 3
葱,蒜,酱油,盐,调料汁
步骤 4
美味哦
西兰花最有营养的做法_营养师推荐的小贴士
上锅蒸要开锅之后放进去
菜谱创建时间:2019-10-17 19:53:35
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