用APP打开
减肥餐 炒三丁的做法

减肥餐 炒三丁

196人浏览 7人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
玥麻麻的美食记录
每天研究吃成为我的日常工作。几乎不在外面吃也不订外卖!总结了一下,爱吃能吃又不胖既健康的经验之谈。少油!!少盐!!烹调方法越简单越好!!

用料

减肥餐 炒三丁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配多少自己随意,能吃完不浪费就行。玉米粒是之前自己家煮熟拨好冷冻的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜丁热水烫两分钟左右。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅少油,把三种丁一起倒入锅中,炒匀加一勺生抽,一勺盐!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备注;我家的小勺

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一分钟出锅!适合女生的菜。

菜谱创建时间:2019-10-18 21:22:13
打开App收藏