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豆仁鱼胶莲子百合汤
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作者:
果冻_美食美客
补充胶原蛋白 抗衰美容 紧致皮肤
用料
豆仁鱼胶
20~30克
莲子
10克
枸杞
10粒
百合
5克
纯净水
200~300毫升
豆仁鱼胶莲子百合汤的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
豆仁鱼胶
步骤 3
莲子
步骤 4
百合
步骤 5
枸杞
步骤 6
用清水洗净豆仁鱼胶与所有食材
步骤 7
锅里一起炖,鱼胶,莲子,百合,纯净水,枸杞不放,隔水炖1.5小时至2小时
步骤 8
出锅放枸杞,高档食材用隔水炖可以锁住营养成分
菜谱创建时间:2019-10-19 16:53:57
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