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处理鱿鱼,去掉外衣、内脏、牙齿和眼睛,清理干净后用料酒和盐用手拌均匀,腌制半小时以上。

制作秘制烧烤酱。生抽(15克)+蚝油(10克)+辣椒粉(2克)+孜然粉(2克)+糖(2克)+蒜蓉辣酱(15克)+黑胡椒粉(2克)

把饭料切好。玉米粒、红萝卜粒焯水。

锅内放油烧热,爆香洋葱丁,倒入腊肠丁炒香再放入香信碎、虾米碎、青瓜粒和焯好水的玉米粒、红萝卜粒翻炒均匀后倒入米饭炒散,然后放入生抽、蚝油、盐炒均匀后盛盘备用。

用勺子把米饭填入鱿鱼肚子,压紧实,不用装太满,不然鱿鱼收缩变小会爆开。

用牙签固定。

弄好装盘备用。

平底锅放油烧热,小火慢煎。

小火慢煎至两边金黄涂秘制烧烤酱。

继续煎

成品,看着就有食欲了。😃

切开。(因为第一次弄,没有压实,所以切的时候散开了,影响了颜值,但不影响味道)😉

切开后米饭的香味迎风飘散开来,弥散着诱人的香味,太勾引人食欲了。😍
1、米饭不可以装得太满,不然鱿鱼收缩时候会变大爆开。 2、装米饭进鱿鱼肚子一定要压紧实,一定要压紧实,一定要压紧实!不然切开时候十分影响颜值。 3、此方可以用烤箱进行。鱿鱼塞米饭后,烤箱托盘放上锡纸涂上少许油,放入鱿鱼刷上秘制烧烤酱,烤箱预热,上下加热250度,烤5分钟后取出后翻面刷秘制烧烤酱继续上下加热250度烤5分钟后取出稍为放凉切块就可以享用了。














