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煎鳕鱼&三文鱼（原食，生酮）
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作者：
奈何的酱鸭
用料
煎鳕鱼&三文鱼（原食，生酮）的做法步骤
步骤 1
洗好鱼排，沥干水分。表面撒一层椰子面粉，再撒上海盐（大块的请用研磨器）
步骤 2
下锅煎…一边煎一边再撒海盐。温度130以下
步骤 3
两面金黄后就可以吃了。
菜谱创建时间：2019-10-22 14:33:55
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