❶ 香肠切片、西兰花下沸水煮2分钟捞起沥干取叶冠部分切小块、白洋葱和胡萝卜切小丁。
❷ 油锅烧热,先倒入白洋葱胡萝卜丁,炒香后倒入香肠、西兰花,撒少许盐翻炒均匀,盛其备用。
❸ 碗中打入鸡蛋,加入豆浆、橄榄油、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀;加入过筛的面粉和泡打粉,搅拌均匀;倒入馅料,再次搅拌均匀。
❹ 倒入磨具,烤箱预热180度,烤30~35分钟即可。
❖ 磨具可以选用小一点的,再加上泡打粉放少了,所以成品像块板儿砖
后来换了6寸磨具又做了一次,横切面大一点,口感也更松软一些。
❖ 香肠我将就现有食材,也可换成其他口味,洋葱最好用白洋葱,口感没有紫洋葱辛辣。