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什锦鸡胸肉炒饭(优形鸡胸肉菜谱)的做法

什锦鸡胸肉炒饭(优形鸡胸肉菜谱)

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作者: 童年-时光
童年-时光
这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的,里面我放入香菇,虾仁,胡萝卜,这些食材也是低脂营养的食材,放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭,味道可口美味。

用料

什锦鸡胸肉炒饭(优形鸡胸肉菜谱)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把各种食材准备好备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁清洗干净,切小块放入适量料酒,盐腌制10分钟,胡萝卜,香菇处理好洗干净切丁,蟹棒,小香肠切丁,你也可以根据自己的喜欢的食材来放入。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打撒入锅炒熟备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,放油和香葱末爆香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入虾仁炒制变色。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入香菇翻炒一会儿,1分钟就可以。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入胡萝卜翻炒一小会儿,30秒就可以。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入切好小香肠丁等和炒好的鸡蛋翻炒一分钟就可以。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入400米饭,上面撒一些盐开始翻炒。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把米饭和食材翻炒均匀加入2小勺的小炒香酱油翻炒均匀,炒到米饭变热炒均,关火,最后放入香葱末翻炒均匀就可以了。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一份营养低脂健康的什锦鸡胸肉炒饭完成,味道营养可口美味。

菜谱创建时间:2019-10-24 17:34:10
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