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丝瓜去皮切滚刀块备用

仔姜切丝 芹菜切段备用

美人椒切圈

青红小米辣切圈备用 大蒜去皮

准备好的原材料

蛙蛙加料酒 胡椒粉 盐 生粉抓匀腌制15分钟

起锅烧油,油温不用太高 三成左右(90度)下入腌制好的蛙滑一下油捞出沥干备用

锅留底油,再加入一定量的猪油,下入大蒜 青花椒 仔姜丝 青红小米辣圈中火炒出香味

倒入开水大火烧开 调味味精鸡精胡椒粉少许 生抽一勺 盐适量

倒入丝瓜煮一两分钟

下入滑过油的蛙肉煮5~7分钟

起锅前加入一半切好的美人椒圈和芹菜段再煮一分钟,再淋上一圈花椒油

起锅装盘 撒上剩余的一半美人椒圈

再次起锅烧油 下入青花椒淋油

淋上炸好的青花椒油撒上白芝麻即可
1.辣椒的量可以根据自己口味适当减少或增加 2.嫌麻烦的朋友蛙肉可以不滑油直接煮,但是这样在腌制的时候就要减少生粉的量,煮的时候才不会浑汤 3.盐的用量因为我们没有其它多余的调料有盐味,所以这里盐的用量会比一般菜多出一点














