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低脂美味鸡胸肉炒西兰花（优形鸡胸肉菜谱）
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作者：
快乐家族宝妈
用料
低脂美味鸡胸肉炒西兰花（优形鸡胸肉菜谱）的做法步骤
步骤 1
西兰花用盐水泡10分钟备用
步骤 2
开水烫2分钟捞出备用
步骤 3
准备好西兰花和优形鸡胸肉
步骤 4
热锅冷橄榄油翻炒蒜瓣
步骤 5
倒入西兰花翻炒一下，加一丢丢盐
步骤 6
再倒入优形鸡胸肉蚝油翻炒一下出锅
步骤 7
美味无比的低脂西兰花炒优形鸡胸肉就好了，优形鸡胸肉非常嫩，口感不错，棒棒哒👍👍
步骤 8
开吃😍😍
步骤 9
感谢下厨房寄来的优形鸡胸肉
低脂美味鸡胸肉炒西兰花（优形鸡胸肉菜谱）的小贴士
喜欢勾芡的，用淀粉勾芡就好了。
菜谱创建时间：2019-10-25 11:35:21
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