【上饭微波米饭】快手咖喱杂粮饭

咖喱饭和杂粮饭锵锵～这个咖喱真的挺泰的，安排！！咖喱饭里面搭配的是稻米饭，不过我因为想吃杂粮饭就拆了一盒燕麦红米饭～

因为我没有微波炉哈哈哈，所以我直接蒸了，蒸十分钟就行，不需要开袋（微波炉2分钟，需要开袋）。

南瓜提前蒸好备用，约100克，土豆和胡萝卜切块，腊肠切片。

热锅，把腊肠放进去翻炒至略微出油后盛出。

用腊肠的油来炒土豆和胡萝卜，翻炒至熟。

拿出上饭的燕麦红米饭

放入炒锅里，翻炒至米饭散开，加入腊肠继续翻炒均匀。

炒好之后，咖喱也加热好了，倒入盘子，这个咖喱很泰，味道很够～

把南瓜和牛奶打均匀，把饭菜拌匀，开吃～