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黑米糕的做法

黑米糕

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作者: 营养师星妈
营养师星妈
黑米直接做的黑米糕版本,黑米含丰富的蛋白质、微量元素、维生素E等人体必须的营养成分,黑米的药用价值补肝肾、健脾胃、活血明目,黑米糕又香又甜,宝宝很爱吃哦

用料

黑米糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材 黑米洗净提前一晚浸泡放入冰箱冷藏,让黑米充分吸收水分,泡好后沥干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清蛋白分离,蛋清打入无水无油的打蛋盆里,然后放入冰箱冷藏

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米 、蛋黄、玉米油、牛奶放入料理机搅打,多打几次,一定要把米糊打细腻口感更好,越细越好

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的黑米糊倒入大碗中

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰箱拿出蛋清,滴几滴柠檬,用打蛋器高速打至鱼眼粗泡时加入三分一白糖,继续打发

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续高速打发至出现绵密小气泡时加入剩余一半的白糖

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打发至出现明显纹路时加入剩余白糖

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

低速打发至提起打蛋器有三角尖勾

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取三分一蛋白霜至黑米糊中以切拌手法将两者混合均匀,切忌画圈,会消泡,手法要快要轻柔

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅拌好的黑米糊倒入剩余的蛋白霜中,翻拌均匀,手法和上一步一样

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌好的黑米糊

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6寸模具底部周围刷一层玉米油,或者铺一层油纸,倒入黑米糊,并震荡几下,震出大气泡,盖上耐高温保鲜膜

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开水上锅,大火蒸25-28分钟,关火焖5分钟,打开蒸锅后马上倒扣,不然会塌,晾凉脱膜

菜谱创建时间:2019-10-26 00:42:43
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