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怡s【豆浆鸡蛋羹】豆浆豆渣的花样吃法-6的做法

怡s【豆浆鸡蛋羹】豆浆豆渣的花样吃法-6

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作者: 怡story
怡story
我曾倒腾过各种配搭的豆浆 【七款五谷杂粮豆浆】 https://www.xiachufang.com/recipe/104087783/?group=share_title_a 【七款水果豆浆】 https://www.xiachufang.com/recipe/104108867/?group=share_title_a 除了当饮品,豆浆豆渣还有许许多多的吃法,用豆浆代替水来蒸蛋羹,植物蛋白和动物蛋白的完美结合。 更多美食分享 欢迎做客微信公众号“怡story” 微信号“jojo27” 一起品味生活之美^ ^

用料

怡s【豆浆鸡蛋羹】豆浆豆渣的花样吃法-6的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

❶ 鸡蛋打入碗中,加入豆浆和少许盐搅拌均匀。 ❷ 再把蛋液过滤两次。 ❸ 盖上锡箔纸放入蒸锅以中小火蒸制。蒸制8-10分钟左右蛋液成半凝固状态放入虾仁,再把锡箔纸盖上继续蒸8-10分钟蛋液凝固即好,最后放点香叶做装饰。

怡s【豆浆鸡蛋羹】豆浆豆渣的花样吃法-6的小贴士

❖ 用豆浆代替水来蒸蛋羹,一定要用过滤掉豆渣的豆浆上清部分。鸡蛋和豆浆的比例为大约1:1.5,其他调味品按照平日蒸蛋羹的习惯来加就可以了。 ❖ 加豆浆之后,蛋液的蛋白质含量有提高,凝固效率更高,比平时蒸蛋羹花更少的时间。蛋羹要小火慢蒸,凝固速度慢一点,口感才细腻均匀。 ❖ 我曾试过各种版本的蒸蛋羹,用过牛奶/豆浆/清水/海鲜汤,论鲜美肯定是海鲜汤,最滑嫩其实是清水,营养上加入豆浆倒是很好的配搭。 ❖ 蒸蛋羹细嫩的关键仍然是:充分搅打、蛋水比例、过筛、封膜、中小火慢蒸。

菜谱创建时间:2019-10-26 12:44:39
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