佐料准备:大蒜子、姜切沫。辣椒切小段,大蒜切小段。 配料准备:瘦肉切碎放盐生抽腌制10分钟。
主料准备:毛豆剥壳后稍微搓洗,将浮在水面毛豆上白色薄皮捞掉。
锅中放水烧沸加入适量盐,倒入毛豆焯水三分钟,漏瓢捞起沥干待用。
起锅烧红放油烧至七成热,倒入肉沫、辣椒、大蒜子姜沫。
将配料与佐料炒香。
再倒入毛豆,然后放生抽、蒸鱼油、盐一起翻炒2-3分钟,毛豆生熟根据自己喜好去炒,喜欢吃烂点的就多炒一会。
然后加入味精与嫩大蒜段炒匀后出锅上桌!看着不错,老公吃了夸我比弟弟做的好吃!😛
食油、生抽、蒸鱼油用量勺