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木瓜蔬果蒸饭#麦子厨房美食锅#的做法

木瓜蔬果蒸饭#麦子厨房美食锅#

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作者: 颜女子
颜女子
这道菜是在饭店的时候时候吃的,觉得特别好吃😋回家就自己做了,木瓜含有膳食纤维,维生素c,维生素一级铁,钠,钙等营养成分,具有健脾止泻,增强抵抗力等功效,胡萝卜和红米搭配可以改善胃肠功能,加上酸酸甜甜的葡萄干味道美极了~

用料

木瓜蔬果蒸饭#麦子厨房美食锅#的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好以上食材,红米提前浸泡

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木瓜用水果刀切开上面一部分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木瓜中间挖去果肉和内籽,胡萝卜切丁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在把所有食材搅拌均匀加入适量盐和食用油和一点点清水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入锅中(划重点⚠这里说明一下,蒸了一个多小时米都没有蒸熟,后来去饭店吃第二次😄问了才知道人家是提前把红米蒸半熟在食材一起蒸的)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖直到蒸熟为止

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好取出

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

木瓜蔬果蒸饭#麦子厨房美食锅#的小贴士

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菜谱创建时间:2019-10-27 08:54:04
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