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减肥餐之无油鸡翅加蚝油生菜
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作者：
加油吧减肥Yo
用料
减肥餐之无油鸡翅加蚝油生菜的做法步骤
步骤 1
鸡翅记得泡水10分钟以上泡水之后水面好看见好大油，洗鸡翅的时候记得多洗几次
步骤 2
切花刀更加入味
步骤 3
伴鸡翅的时候不用放鲍鱼汁
步骤 4
鸡翅少水大火煎，大火煎过程中肯定会有干水情况所以一点一点水的家下去，煎熟后加鲍鱼汁
步骤 5
提前煮好后放入冰水中，如果没有冰普通常温水也是可以的
步骤 6
这个就是煮好的
步骤 7
还有一点鸡汁情况下放点点水，如果汁多情况下就不用加水了，加蚝油就可以了
菜谱创建时间：2019-10-27 12:59:38
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