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少管多吃【青椒炒鱿鱼】的做法

少管多吃【青椒炒鱿鱼】

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作者: 暴击小土豆
暴击小土豆
这是一道海鲜美食,家常又健康。 鱿鱼闽南话读“少管”,所以上这道菜时常会开玩笑说“少管多吃”~

用料

少管多吃【青椒炒鱿鱼】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

☞鱿鱼处理好,焯水断生,切条 ☞灯笼椒切条 ☞姜切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

☞热油 ☞放姜片煸一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放鱿鱼条

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

☞放青椒 ☞淋入2勺酱油,大火翻炒5分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅

菜谱创建时间:2019-10-27 18:36:35
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