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牛肉先切大块放清水里(加点料酒,有助于祛味)浸泡出血水,捞出滤掉水分,切小块,我切的好象有点大了😂。

调腌肉汁:锅里放少许油烧热,放入姜丝、大葱丝爆香,再放入花椒粒爆香,放入少许切碎的咖喱。

咖喱炒溶化后加入少许水、生抽、料酒、蚝油以及香叶、砂仁,拌匀、煮沸,离火,加少许盐、白砂糖、辣椒面(不喜辣的就别加了),晾凉。

牛肉加少许黑胡椒抓匀帮助祛腥提味,再加少许淀粉,用手抓匀,静置几分钟。

腌肉汁晾凉后倒入牛肉中,抓匀,按摩几分钟后加点植物油(我用的玉米油)。

密封,放冰箱里冷藏一晚(忙着吃的至少也得常温静置1小时吧)。

准备烤肉了,用沸水把牙签烫烫,戴上手套(同时空气炸锅200度预热3至5分钟),把肉粒用牙签穿好,放炸栏里,调至180度7分钟开烤,中途记得翻面,出锅后趁热撒上点葱花会更香。
如果觉得制作腌肉汁麻烦的话,那就用另一种方法腌肉吧:清水浸泡牛肉时,先将姜葱丝和花椒粒放碗里,倒入生抽、蚝油(不喜可不放),浸泡出味。牛肉切小块后先加少许料酒抓匀,再放少许盐、黑胡粉、浸泡好的姜葱生抽汁、少许五香粉、白砂糖、淀粉抓拌腌制,最后也要加少许植物油抓匀后静置腌制,喜欢咖喱的就加点咖喱粉。关于腌肉的调料只是个参考,还得根据个人喜好来。














