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上飯花式米饭之～ 不用捏的饭团
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作者：
浮生若梦66
用料
上飯花式米饭之～ 不用捏的饭团的做法步骤
步骤 1
材料大集合
步骤 2
上飯系列米饭真的太方便了，微波炉1000w1分半钟就OK，今天这个大饭团一盒刚刚好，完全不用担心做多了浪费，适合单身🐶或小两口，人多的话来两盒😋今天我做的这个小哥只吃了半块就饱了
步骤 3
午餐肉切片不用放油在不粘锅里煎一下（愿意放油当然也可以哈）
步骤 4
鸡蛋摊成蛋饼
步骤 5
煎好的午餐肉发出阵阵的香味😍
步骤 6
西红柿切片备用
步骤 7
取一张海苔，铺在保鲜膜上
步骤 8
取一半糙米黑米饭平铺
步骤 9
放上金黄的鸡蛋皮（可以对折放这样更厚实）
步骤 10
放上午餐肉
步骤 11
放生菜
步骤 12
放西红柿片
步骤 13
再放上另一半的米饭
步骤 14
提起保鲜膜的四个角包紧（一定要裹紧要不容易散）
步骤 15
包好的样子（正面）
步骤 16
包好的样子（背面）
步骤 17
对切开看看😀
步骤 18
今天给小哥炖的是鲫鱼豆腐汤
步骤 19
特写来一张
步骤 20
小哥吃的很满足😂
上飯花式米饭之～ 不用捏的饭团的小贴士
这个一个很方便快手的早餐，食材不限，可以换成任何你喜欢的材料，非常简单，小白做起来也毫无压力，总之快行动起来吧😜，强烈推荐上飯系列方便速食米饭，真的是营养美味又便捷！
菜谱创建时间：2019-10-29 07:50:51
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