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白萝卜粥 健胃粥 美容粥
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作者:
xiao吃吃
1、白萝卜粥能消积食 具有下气消食、顺气和健胃的作用,能增加胃肠工作,让减少食物在人体中的停留,避免积食现象的出现 2、白萝卜粥有美容功效 白萝卜和大米中都有维生素A和维生素C,这两种维生素都可以直接作用于皮肤,能预防皮肤老化,也能抑制皮肤表层色斑的生成,经常食用可以让皮肤变得细嫩白皙。
用料
大米
白萝卜
盐
葱花
水
白萝卜粥 健胃粥 美容粥的做法步骤
步骤 1
1.大米洗净凉水下锅煮开
步骤 2
2.煮开后下切好丁的白萝卜
步骤 3
3.白萝卜煮至软 (也要观察大米是否开花)
步骤 4
4.下葱花食用盐调味,出锅
菜谱创建时间:2019-10-29 19:49:53
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