藜麦糯米蔬菜饭团

我准备第二天早上做的，前一天晚上做好准备工作。本来想用一根胡萝卜的，但是切完了发现太多。。。胡萝卜、西兰花去蒂切碎，比较好容易包喔。

腊肠切丁，玉米是罐头的随时拿出来可以吃，新鲜的比较推荐，我最近都是吃这个。

前一天晚上称好浸泡，仙女们不要看到米就慌！不要害怕！少量可以吃！！！

早上蒸好的状态

生的先炒，再放腊肠玉米，再放混合米饭，然后就翻炒吧！

拿一个食品餐袋手握一下轻松就能做好喔😲

今日份午餐！😁

仙女们！不要害怕！可以吃的！

还不错哦！颜值高的随手餐！减脂的大家可以试一下！希望多多交换建议！共同进步！