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猪肝炒茭白的做法

猪肝炒茭白

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作者: Sky-林
Sky-林
茭白也叫水笋,我老家叫禾笋,门口的鱼塘里就种了一些,每年都能吃到新鲜的茭白,其质地鲜嫩甘甜,很多时候都是用来清炒的 茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。

用料

猪肝炒茭白的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茭白剥壳,切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肝切片,加入姜丝,两勺料酒,两勺生抽,一勺生粉,腌一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肝焯水,洗净,加入姜丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,大火烧热油后,下猪肝,快速炒干水分,盛碗中备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后放入茭白,加少许盐

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒至茭白变软,微微变色

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入猪肝,三勺蚝油,翻炒均匀即可

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是鸡肉炒茭白,放了点老抽,红椒配色

猪肝炒茭白的小贴士

不喜欢吃猪肝的,可以用瘦肉、牛肉替换,素炒茭白也很好吃的呢😋

菜谱创建时间:2019-10-30 14:45:41
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