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燕麦酸奶杯的做法

燕麦酸奶杯

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阿po爱做好吃的
减肥塑形固然重要,但生活还是要有生活的样子~想吃点甜的就吃吧,健康才是美丽的前提嘛!

用料

燕麦酸奶杯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉切块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捣泥

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入燕麦片 搅拌

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具滴油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

刷匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入模具 ,铺好,上下火烤180度,15分钟

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晾凉脱模 导入酸奶

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水果切块

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酸奶杯

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草莓叶吊坠

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

还可以换上喜欢的水果

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常好吃!

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草莓味的!

燕麦酸奶杯的小贴士

我用的是安慕希酸奶,因为燕麦本来就有点甜度,加上香蕉泥会比较口甜,但是酸奶的加入和新鲜水果真是一下打破这种腻感,反而口感特别好。 不过我觉得如果是冷藏过的酸奶应该会更好吃~ 但是甜甜的味道竟然才有7%的糖。果然是减肥餐必备! 以上是两个四寸的量!

菜谱创建时间:2019-10-31 01:26:16
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