先把红萝卜、青皮萝卜、腌萝卜条、四季豆都切丁备用,切丁不建议太大。 菜锅煮水,水开后把四季豆倒入焯一下,捞起沥干水备用。 剩菜卤水鸭肉就手撕开备用。
把剩饭放入冷水锅,开火隔水蒸15分钟。
热锅冷油,倒入姜粒爆一下,然后放入四季豆翻炒一下,依次放入红萝卜丁、青皮萝卜丁、腌萝卜丁,不断翻炒,加入一点水,大概浸到菜的1/4,中火焖一下,待水分收得剩下一点尚未完全干,倒入撕好鸭肉再翻炒,接着倒入料酒、生抽、白砂糖,继续翻炒,翻炒到水汁收干就好了。
取出整好的剩饭,把炒好的所有菜倒入饭中,根据个人口味加入一点麻油(喜欢辣或者口味浓的可以加辣酱、老干妈之类的),然后用勺子拌匀就可以享用了。
这个拌饭荤素因人而异,可以纯素,也可以荤素搭配,建议一定要把菜先炒好再倒入饭中拌饭。荤菜和素菜熟的程度不同,不要像大锅饭一样全倒入一起炒,尽量分开菜品炒,最后汇在一起过一下锅气。