用APP打开
山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤的做法

山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤

716人浏览 52人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
月亮私家烘焙师
这道汤是很适合女性的养颜滋补汤,因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用,温热饮用效果更好哈。

用料

山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料准备好,干桂圆去皮,红枣去核,用温水浸泡半小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药去皮装盘备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的大枣和桂圆清洗干净和冰糖弄好的山药一起倒入锅内。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量水,小火煮开后在煮10分钟关火盛出即可。

山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤的小贴士

1、桂圆和红枣提前去核,浸泡,更有利于煲出有效成分。 2、感冒期间不建议服用此汤。 3、如果是血糖偏高的人群,方子中的冰糖可以去掉。 4、山药去皮的时候戴上手套,防止皮肤过敏。

菜谱创建时间:2019-11-02 15:40:02
打开App收藏