所有材料准备好,干桂圆去皮,红枣去核,用温水浸泡半小时。
山药去皮装盘备用。
泡好的大枣和桂圆清洗干净和冰糖弄好的山药一起倒入锅内。
倒入适量水,小火煮开后在煮10分钟关火盛出即可。
1、桂圆和红枣提前去核,浸泡,更有利于煲出有效成分。 2、感冒期间不建议服用此汤。 3、如果是血糖偏高的人群,方子中的冰糖可以去掉。 4、山药去皮的时候戴上手套,防止皮肤过敏。